Beschreibung
Dieses 24-wöchige Programm garantiert dir die Hilfe und Unterstützung, die du während deiner Wettkampf-Vorbereitung benötigst.
Du erhälst alle Pläne und Betreuung, die du benötigst, um dich durch deine Vorbereitung zu bringen. Du musst lediglich die Vorgaben befolgen. Wir stellen sicher, dass du deine beste Form auf der Bühne präsentierst.
Die Pläne sind angepasst an deine Zielen, spezifische Bedürfnissen und deinen Tagesablauf. Bevor wir mit deinem individuellen Programm beginnen, erhälst du ein Formular*, das uns hilft, dich kennenzulernen und die perfekten Pläne für dich zu entwerfen.
Was du bekommst:
- individuelle Ernährungs- und Trainingspläne
- die Phasen dieses Programms umfassen: Muskelaufbau und Fettabbau, basierend auf deinem Fitness-Level und der angestrebten Ziele
- Supplement Beratung
- Cardioplan
- Anpassungen aller Pläne basierend auf wöchentlichen Updates
- detaillierte und ausführliche Beratung per Email oder persönlich*
- wöchentliche Fotoanalyse und / oder persönliche Körperfettmessung**
- unbegrenzter Kontakt (per E-Mail, Texte, etc.) für alle Anliegen oder Fragen
- voller „Peek Week“ Plan
- Posing Coaching (persönlich** oder via Facetime / Skype)
- ständige Betreuung und Beratung
*Das Formular wird dir nach abgeschlossener Zahlung per E-Mail zugesendet
**Persönliche Betreuung nur möglich für eine begrenzte Anzahl an Athleten in der Region
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