Beschreibung
Unser Trainings-Tagebuch dient der Dokumentation und Optimierung deiner Workouts – klar strukturiert, stylisch und effektiv. Es ist der perfekte Begleiter für’s Gym – handlich und robust. Es hilft dir deine Trainingseinheiten zu analysieren und zu verbessern.
Warum ist es gut seine Trainingseinheiten mit diesem Trainingsbuch zu dokumentieren?
- effektiverer Trainingsfortschritt im Muskelaufbau und Gewichtsverlust
- mehr Motivation für dein Training
- mehr Struktur und Durchblick um deine Ziele zu erreichen
- weniger Stress dank einem bewussten und strukturiertem Trainingsplan
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