Beschreibung
Dieses Programm soll dich darauf vorbereiten, deine beste Form auf der Bühne zu präsentieren und dich auf ein neues Fitness-Level zu bringen.
Innerhalb eines Jahres werden wir dich durch die Stadien des Muskelaufbaus sowie Fettabbau und Wettkampfvorbereitung
Die Pläne basieren auf deinen Zielen, spezifischen Bedürfnissen und deinem Tagesablauf. Bevor wir mit deinem individuellen Programm beginnen, erhälst du ein Formular*, das uns hilft, dich kennenzulernen und die perfekten Pläne für dich zu entwerfen.
Was du bekommst:
- individuelle Ernährungs- und Trainingspläne
- die Phasen dieses Programms umfassen Muskelaufbau oder Fettabbau, basierend auf deinem Fitness-Level und den angestrebten Ziele
- Supplement Beratung
- Cardioplan
- Anpassungen an alle Pläne basierend auf wöchentlichen Updates
- detaillierte und ausführliche Beratung per Email oder persönlich*
- wöchentliche Fotoanalyse und/ oder persönliche Körperfettmessung**
- unbegrenzter Kontakt (per E-Mail, Texte, etc.) für alle Anliegen oder Fragen
- voller „Peek Week“ Plan
- Posing Coaching (persönlich** oder via Facetime / Skype)
- ständige Betreuung und Beratung
*Das Formular wird dir nach abgeschlossener Zahlung per E-Mail zugesendet
**Persönliche Betreuung nur möglich für eine begrenzte Anzahl an Athleten innerhalb der Region
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