Personal
Training
Warum viele trotz
Training keinen
Fortschritt sehen
Viele trainieren regelmäßig, aber ohne klares System.Fehlende Struktur, falsche Technik und keine individuelle Anpassung sorgen dafür, dass Fortschritt ausbleibt. Genau hier setzt Personal Training an.
Was beinhaltet das personal training
Individueller Trainingsplan
Persönliche Betreuung
Technik & Ausführung
Anpassung nach Fortschritt
Wie es funktioniert
So läuft das personal training
Bei goodnough ab
Individuelle Trainingsplanung
abgestimmt auf dein Fitnesslevel, deine Zieleund mögliche körperliche Einschränkungen
Begleitung & Motivation
persönliche Betreuung bei jeder Einheit, damit dusicher und effizient trainierst
Technik-Check & Übungsanleitung
korrekte Ausführung für maximale Wirkungund Prävention
Ganzheitlicher Ansatz
Kombination aus Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und,wenn nötig, rehabilitativen Übungen
Fortschrittskontrolle
regelmäßige Anpassung des Trainings, damit du stetigdeine Ziele erreichst
Das Ergebnis
deines Trainings
Ein strukturiertes Training schafft echten Fortschritt. Du trainierst nicht mehr planlos, sondern mit einem System, das dich langfristig zu mehr Kraft, Fitness und Gesundheit führt.
Mehr Kraft
Du entwickelst messbar mehr Kraft, Stabilität und Belastbarkeit.
Bessere Technik
Saubere Bewegungsabläufe sorgen für mehr Effizienz und weniger Verletzungsrisiko.
Training mit Struktur
Jede Einheit folgt einem klaren Plan, der auf dich und deine Ziele abgestimmt ist.
Nachhaltiger Fortschritt
Regelmäßige Anpassungen helfen dir dabei, langfristig Fortschritte zu erzielen und gesund zu bleiben.
Goodnough System
Finde das Coaching,
das zu dir passt
Mitgliedschaften
79,90€ im monat
12 Monate Laufzeit
Trainiere flexibel in unserem Personal Training Studio und erhalte von Anfang an eine Betreuung, die auf deine persönlichen Ziele abgestimmt ist.
-> Individueller Trainingsplan zum Start
-> Persönliche Einweisung an allen Geräten
-> Zutritt zum Studio von 8:00–21:00 Uhr
-> Persönliche Betreuung in moderner Trainingsumgebung
-> Persönliche Einweisung an allen Geräten
-> Zutritt zum Studio von 8:00–21:00 Uhr
-> Persönliche Betreuung in moderner Trainingsumgebung
99,90€ im monat
6 Monate Laufzeit
Trainiere flexibel in unserem Personal Training Studio und erhalte von Anfang an eine Betreuung, die auf deine persönlichen Ziele abgestimmt ist.
-> Individueller Trainingsplan zum Start
-> Persönliche Einweisung an allen Geräten
-> Zutritt zum Studio von 8:00–21:00 Uhr
-> Persönliche Betreuung in moderner Trainingsumgebung
-> Persönliche Einweisung an allen Geräten
-> Zutritt zum Studio von 8:00–21:00 Uhr
-> Persönliche Betreuung in moderner Trainingsumgebung
129,90€ im monat
1 Monat Laufzeit
Trainiere flexibel in unserem Personal Training Studio und erhalte von Anfang an eine Betreuung, die auf deine persönlichen Ziele abgestimmt ist.
-> Individueller Trainingsplan zum Start
-> Persönliche Einweisung an allen Geräten
-> Zutritt zum Studio von 8:00–21:00 Uhr
-> Persönliche Betreuung in moderner Trainingsumgebung
-> Persönliche Einweisung an allen Geräten
-> Zutritt zum Studio von 8:00–21:00 Uhr
-> Persönliche Betreuung in moderner Trainingsumgebung
PErsonal Training
75,00 €
1 mal Personal Training
Personal Training bedeutet exklusive 1:1 Betreuung im Studio – individuell, fokussiert und genau auf deine Ziele abgestimmt.
-> Persönliche Betreuung während der gesamten Einheit
-> Effektives Training an modernen Geräten
-> Fokus auf Technik, Ausführung und Fortschritt
-> Individuell angepasst auf dein Leistungsniveau
-> Effektives Training an modernen Geräten
-> Fokus auf Technik, Ausführung und Fortschritt
-> Individuell angepasst auf dein Leistungsniveau
350,00 €
5er Paket Personal Training
Personal Training bedeutet exklusive 1:1 Betreuung im Studio – individuell, fokussiert und genau auf deine Ziele abgestimmt.
-> Persönliche Betreuung während der gesamten Einheit
-> Effektives Training an modernen Geräten
-> Fokus auf Technik, Ausführung und Fortschritt
-> Individuell angepasst auf dein Leistungsniveau
-> Effektives Training an modernen Geräten
-> Fokus auf Technik, Ausführung und Fortschritt
-> Individuell angepasst auf dein Leistungsniveau
650,00 €
10er Paket Personal Training
Personal Training bedeutet exklusive 1:1 Betreuung im Studio – individuell, fokussiert und genau auf deine Ziele abgestimmt.
-> Persönliche Betreuung während der gesamten Einheit
-> Effektives Training an modernen Geräten
-> Fokus auf Technik, Ausführung und Fortschritt
-> Individuell angepasst auf dein Leistungsniveau
-> Effektives Training an modernen Geräten
-> Fokus auf Technik, Ausführung und Fortschritt
-> Individuell angepasst auf dein Leistungsniveau
Fitness- & LifestyleCoaching
99,00 €
12 Monate Laufzeit
Fitness- & Lifestylecoaching verbindet Training, Ernährung und persönliche Betreuung zu einem System, das dich langfristig stärker, gesünder und leistungsfähiger macht.
-> Individuelle Trainings- & Ernährungspläne über unsere App
-> Wöchentliche Check-ups und persönliche Betreuung
-> Regelmäßige Anpassung deiner Pläne und Ziele
-> Monatliche Körperanalyse mit der InBody 770
-> Wöchentliche Check-ups und persönliche Betreuung
-> Regelmäßige Anpassung deiner Pläne und Ziele
-> Monatliche Körperanalyse mit der InBody 770
109,00 €
6 Monate Laufzeit
Fitness- & Lifestylecoaching verbindet Training, Ernährung und persönliche Betreuung zu einem System, das dich langfristig stärker, gesünder und leistungsfähiger macht.
-> Individuelle Trainings- & Ernährungspläne über unsere App
-> Wöchentliche Check-ups und persönliche Betreuung
-> Regelmäßige Anpassung deiner Pläne und Ziele
-> Monatliche Körperanalyse mit der InBody 770
-> Wöchentliche Check-ups und persönliche Betreuung
-> Regelmäßige Anpassung deiner Pläne und Ziele
-> Monatliche Körperanalyse mit der InBody 770
Ergebnisse, die man sehen kann. Erfahrungen von Menschen, die sie erlebt haben.
„Bevor ich mit Goodnough angefangen habe, habe ich jahrelang ohne klaren Plan trainiert. Ich war regelmäßig im Gym, aber wirkliche Fortschritte blieben aus. Durch das strukturierte Training und die regelmäßige Analyse hat sich das komplett verändert. Meine Technik ist sauberer geworden, meine Kraft deutlich gestiegen und ich trainiere heute mit einem klaren System. Genau das hat mir vorher gefehlt.“
– Daniel, 32
Wir sind die Goodnoughs
Die Menschen hinter
deinem Fortschritt
Erfahrung, Struktur und echtes Coaching. Das Team von Goodnough begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Kraft und Leistung.
Dominique goodnough
->
lena goodnough
->
Training & Regeneration
Training & Gesundheit
gehören zusammen
Mit Physiowerk ergänzt professionelle Physiotherapie das Coaching bei Goodnough. Gemeinsam sorgen Training und Therapie dafür, dass Beschwerden reduziert, Bewegungen verbessert und langfristige Fortschritte möglich werden.
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Besser trainieren.
