Das sind wir

Die goodnoughs

Wir sind Dominique und Lena Goodnough – und wir haben Kraftwerk & Physiowerk aufgebaut, weil wir Menschen nicht einfach nur trainieren oder behandeln möchten.

Viele kommen zu uns, weil sie sich in ihrem Körper nicht mehr wohlfühlen: durch Schmerzen, Übergewicht, fehlende Fitness oder Unsicherheit im Training. Genau dort setzen wir an – mit Training, Coaching und Physiotherapie, die zu deinem Körper und deinem Alltag passen.

Tätowierter Trainer unterstützt Mann mit geflochtenem Haar beim Training an einem Kabelzuggerät im Fitnessstudio.

Unsere Philosophie

TRAINING. GESUNDHEIT.
LEBENSQUALITÄT.

Durch die Verbindung aus Training, Coaching und Physiotherapie entsteht ein Ansatz, der deinen Körper, deine Beschwerden und deinen Alltag berücksichtigt. Unser Ziel ist nicht nur, dass du besser trainierst – sondern dass du dich sicherer bewegst, mehr Energie hast und dich Schritt für Schritt wieder wohler in deinem Körper fühlst.

Zwei Männer geben sich in einem Raum mit digitaler Uhr und Notausgangsschild die Hand.

Personal Trainer & Coach

Dominique
goodnough

Dominique begleitet Menschen dabei, sicher, strukturiert und mit einem klaren Ziel zu trainieren. Seine Erfahrung aus dem Leistungssport hilft ihm, Training genau zu analysieren, Technik sauber aufzubauen und Fortschritte messbar zu machen.

Sein Fokus liegt darauf, Menschen nicht zu überfordern, sondern ihnen einen Plan zu geben, der zu ihrem Körper, ihrem Alltag und ihrem Ziel passt – egal ob Abnehmen, Muskelaufbau, mehr Fitness oder ein besseres Körpergefühl.

Personal Training

Coaching

Trainingsplanung

InBody-Körperanalyse

Ernährung & Alltag

Technik & Struktur

Eine Frau behandelt entspannten Patienten, der auf Liege im Therapieraum liegt.

Physiotherapeutin & Personal Trainerin

Lena
goodnough

Lena unterstützt Menschen dabei, Beschwerden besser zu verstehen, Beweglichkeit zurückzugewinnen und den Körper wieder belastbarer zu machen.

Ihr Fokus liegt nicht nur darauf, Schmerzen kurzfristig zu behandeln, sondern Ursachen zu erkennen und Menschen langfristig sicherer in Bewegung und Alltag zu bringen. Dabei verbindet sie physiotherapeutisches Fachwissen mit einem persönlichen, alltagsnahen Ansatz.

Physiotherapie

Manuelle Lymphdrainage

Orthopädische Beschwerden

Beweglichkeit & Belastbarkeit

Regeneration

Alltag & Körpergefühl

Personal Training

UNSERE WERTE

Unser Ansatz basiert auf klaren Prinzipien. Sie bestimmen, wie wir trainieren, coachen und Fortschritt verstehen.

Persönlich

Du bist bei uns keine Nummer. Wir nehmen uns Zeit, deine Ziele, Beschwerden und Ausgangssituation zu verstehen.

Strukturiert

Du bekommst einen klaren Plan statt planlosem Training oder kurzfristiger Motivation.

Ganzheitlich

Wir betrachten Training, Ernährung, Alltag, Beschwerden und Regeneration zusammen.

Langfristig

Unser Ziel ist nicht nur ein schneller Fortschritt, sondern echte Veränderung, die in deinem Alltag funktioniert.